10.1.2026
Nykyisessä muodossaan Tipaton liittyy laajempaan sober curious -ajatteluun
Tammikuussa 2026 Tipatonta tammikuuta vietetään teemalla Elä enemmän. Kampanja kannustaa pysähtymään oman alkoholinkäytön äärelle kevyesti ja uteliaasti, ilman syyllistämistä tai suorittamista.
Tipaton tammikuu tarjoaa mahdollisuuden kokeilla, miltä arki tuntuu ilman alkoholia tai vähäisemmällä käytöllä. Joillekin se tarkoittaa täysin tipatonta kuukautta, toisille tietoista vähentämistä. Tärkeintä on oman hyvinvoinnin tarkastelu. Mitä voisi löytyä tilalle?
Tipattoman tammikuun taustalla on pitkä suomalainen perinne. Sen juuret ulottuvat sotien jälkeiseen aikaan, jolloin raittiuskampanjoilla pyrittiin tukemaan kotiin palaavien sotilaiden arkea ja yhteiskunnan jälleenrakennusta. Vuosikymmenten aikana Tipaton on muovautunut monelle tutuksi, vuosittaiseksi pysähdykseksi, jota tukevat monet ehkäisevän päihdetyön toimijat eri puolilla Suomea.
Nykyisessä muodossaan Tipaton tammikuu liittyy laajempaan sober curious -ajatteluun: uteliaaseen raittiuteen, jossa omia tottumuksia tarkastellaan avoimin mielin. Kyse ei ole kielloista, vaan mahdollisuudesta löytää uusia tapoja rentoutua, juhlia ja olla yhteydessä toisiin.
Tipattomalla tai käytön vähentämisellä on myönteisiä vaikutuksia niin kehoon kuin mieleen. Moni huomaa unen laadun paranevan, vireystilan lisääntyvän ja arjen selkeytyvän. Myös taloudelliset ja emotionaaliset hyödyt voivat tulla näkyviksi.
Valkonauhaliitto kannustaa osallistumaan Tipattomaan tammikuuhun omista lähtökohdista käsin. Jokainen askel kohti tietoisia ja itselle hyvää tekeviä valintoja on merkityksellinen.
#tipaton #eläenemmän #ept-verkosto
Lisätietoja:
https://www.ept-verkosto.fi/kampanjat/tipaton/