1. toukokuuta 2026
Sini Keskisen johdolla tiistaisin klo 17–18.30
Lempeä joogakurssi – hyvinvointia keholle ja mielelle
Aika: Tiistaisin klo 17–18.30 ajalla 3.11.–1.12.2026
Paikka: Bulevardi 15 C 32, 00120 Helsinki
Hinta: 30 € (20 € Helsingin Valkonauhan jäsenet, työttömät & eläkeläiset)
Sitovat ilmoittautumiset 19.10. mennessä sini.kundaliinijooga@gmail.com.
Helsingin Valkonauha ry järjestää KRI-sertifioidun kundaliinijoogaopettaja Sini Keskisen ohjaaman kurssin, joka sisältää lempeitä mutta dynaamisia joogaliikesarjoja, hengitysharjoituksia ja lyhyitä meditaatioharjoituksia.
"Joogatessa taustalla voi soida rauhallinen musiikki ja rentoutuksen aikana soitan tuulikelloja," Sini kertoo ja jatkaa: "Kurssikertoihin sisältyy myös harjoituksia, joita voi hyödyntää arjessa myös kurssin jälkeen."
Tervetuloa!