Uniseminaari

”Uni on elämän ilo, jota tulee vaalia”

Uniseminaari

Kuva: Iina Hämäläinen

Kärsitkö unettomuudesta tai aamuöisistä heräämisistä? Uniseminaarissa keskustelemme unettomuuteen liittyvästä problematiikasta ja oman synnynnäisen vuorokausirytmin (kronotyypin) vaikutuksesta.

Uniseminaarissa käsiteltäviä teemoja:

  • unen merkitys
  • unettomuuden syitä ja vaikutuksia
  • keinoja hallita unettomuutta
  • oman kronotyypin vaikutus omaan aktiivisuuteen

Aika: Lauantaina 29.4.2017 klo 11:00 – 14:00
Paikka: Helsingin Valkonauha, Bulevardi 15 C 32, sisäpiha, 00120 HELSINKI
Järjestäjä: Helsingin Valkonauha ry ja Suomen Valkonauhaliitto
yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa
Kouluttaja: sosiaalipsykologi, yhteiskuntatieteiden tohtori Mervi Rouvinen
Ilmoittautumiset
ja tiedustelut: Suomen Valkonauhaliitto puh. (09) 1351 268 (arkisin klo 8:30 -15:30).

VAPAA PÄÄSY, kahvitarjoilu (vapaaehtoinen kahviraha). TERVETULOA!

Helsingin Valkonauha on vuonna 1905 perustettu kristillis-sosiaalinen naisjärjestö. Yhdistys on Suomen Valkonauhaliiton jäsenyhdistys. Alkuvuosien keskeiset työmuodot olivat siveellisyystyö ja raittiustyö. Turvakoteja ja yömajoja naisille perustettiin eri puolille maata, myös tyttö- ja poikakoteja perustettiin ja nuorisotyötä varten luotiin nuorisokerhotoiminta. Suomen Valkonauhaliiton vaikutuksesta saatiin Suomeen ensimmäiset naispoliisit. Tämän hetken työmuotoja ovat mm. perhetyö, yksilötapaamiset, opiskelijakoti, vertaistukiryhmät ja seminaaritoiminta.

Tutustu toimintaamme www.helsinginvalkonauha.fi ja www.suomenvalkonauhaliitto.fi.