Irti paniikista ja jännittämisestä/ RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

Vältteletkö esiintymistä, sosiaalisia tilanteita tai väen tungosta? Hallitseeko jännittäminen elämääsi? Kärsitkö ahdistus- ja paniikkikohtauksista?

Jannittajien vertaisryhma

Ryhmässä jaetaan jännittämiseen ja paniikkioireisiin liittyviä kokemuksia. Tarkastellaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteyttä, ja etsitään keinoja hallita jännittäminen ja paniikkioireet.

Ryhmä kokoontuu 10 krt keskiviikkoisin klo 18:00–19:30 (alkaen 20.9.2017)

Suomen Valkonauhaliitossa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3.

Ryhmänohjaaja sosiaalipsykologi, aikuispedagogi, yhteiskuntatieteiden tohtori,  (ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen opinnot suorittanut)

Mervi Rouvinen tapaa ryhmään tulijat etukäteen kahden kesken.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat

ke 6.9. tai ke 13.9. alkaen klo 18:00.

Varaa aikasi ennakkotapaamiseen puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.