Tunneryhmä/ RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

Onko sinulla haasteita hallita tai ymmärtää tunteitasi. Jääkö mieleesi pyörimään tunne, joka vaivaa ajatuksissa ja vie energiasi? Haluatko oppia paremmin ymmärtämään itseäsi ja kehittämään omia tunnetaitojasi?

Tunne ryhma

Ryhmässä tarkastellaan tunteita, omaa tapaa tulkita tilanteita, ja etsitään keinoja hallita tunnetiloja, tarkastelemalla asiaa eri näkökulmista. Tunnetaitoja harjoitellaan mm. tietoisen uudelleenmäärittelyn avulla. Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat opetella tunnistamaan omia tunnetilojaan ja ymmärtämään omia reagointitapoja sekä löytämään tunteiden kautta omia voimavaroja.

Ryhmä kokoontuu 6 krt maanantai-iltaisin klo 18:00- 19:30

(18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11.2017).

Suomen Valkonauhaliiton tiloissa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3, 1.krs., 00170 HELSINKI.

  

Ryhmänohjaaja psykiatrian erikoissairaanhoitaja, (ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen opinnot suorittanut) Pia Lahtiranta-Pohjola tapaa ryhmään tulijat etukäteen kahden kesken. Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat maanantaina 4.9. tai maanantaina 11.9. klo 18:00 alkaen.

Varaa pian aikasi ennakkotapaamiseen puh. (09) 1351 268 toimistoaikana. 

RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

Maksu koko ajalta on 40 euroa.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.