Tunnesyöjien vertaisryhmä

Onko sinulla vaikeuksia hallita painoasi? Syötkö, vaikka et ole nälkäinen? Tunnetko syyllisyyttä syömisesi jälkeen? Onko ruoka jatkuvasti mielessäsi?

Tunnesyojien vertaisryhma

Kuva: Iina Hämäläinen

Ryhmässä tarkastellaan tunteiden ja syömisen yhteyttä, ja etsitään keinoja hallita syömistä. Tunnesyömistä ja painonhallintaa harjoitellaan tietoisen syömisen avulla. Ryhmä ei ole tarkoitettu diagnosoiduista syömishäiriöistä kärsiville.

Ryhmä kokoontuu 8 krt lauantaisin 30.9. – 2.12.2017, klo 11:00–14:00

(ei 7.10. ja 25.11.) Suomen Valkonauhaliitossa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3.

Ryhmänohjaaja sosiaalipsykologi, aikuispedagogi, yhteiskuntatieteiden tohtori,

(ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen opinnot suorittanut)

Mervi Rouvinen tapaa ryhmään tulijat etukäteen kahden kesken.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat

torstaina 7.9. alkaen klo 18:00 tai lauantaina 16.9. klo 11:00 alkaen.

Varaa aikasi ennakkotapaamiseen puh. (09) 1351 268 toimistoaikana. ILMOITTAUTUMINEN ALKAA TI 1.8.2017!

Maksu koko ajalta on 40 euroa.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.