Onko mieli maassa, oletko masentunut?

Tule oppimaan masennuksen ehkäisy- ja hoitokeinoja!

Syyskuussa alkaa depressiokoulu, jossa työskennellään ryhmänä masennuksen itsehoitoa. Oppikirjana käytetään Depressiokoulu-työkirjaa, jonka avulla tutkitaan ajatusten, mielialan ja toiminnan vaikutusta toisiinsa. Ryhmässä keskustellaan, tehdään kotitehtäviä ja
saadaan vertaistukea toisilta ryhmäläisiltä.

Depressiokoulu KEVAeT 2014

Ryhmänohjaajana toimii psykoterapeutti Sirpa Knuutila. Kokoontumiset ovat 10 viikon ajan tiistaisin klo 18:00–19:30 (19.9. - 28.11.2017, ei tiistaina 17.10.) Suomen Valkonauhaliiton tiloissa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3, 1.krs., 00170 HELSINKI.

Ryhmänohjaaja tapaa ryhmästä kiinnostuneet etukäteen kahden kesken. Varaa aikasi (noin 20 minuuttia) ennakkotapaamiseen,

joko ti 5.9. tai ti 12.9. klo 18:00 alkaen puh. (09) 1351 268 toimistoaikana.

 

Ryhmämaksu on koko ajalta 50 euroa ja se sisältää Depressiokoulu -työkirjan.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.