Tunneryhmä

Onko sinulla haasteita hallita tai ymmärtää tunteitasi. Jääkö mieleesi pyörimään tunne, joka vaivaa ajatuksissa ja vie energiasi? Haluatko oppia paremmin ymmärtämään itseäsi ja kehittämään omia tunnetaitojasi?

Tunne ryhma

Ryhmässä tarkastellaan tunteita, omaa tapaa tulkita tilanteita, ja etsitään keinoja hallita tunnetiloja, tarkastelemalla asiaa eri näkökulmista. Tunnetaitoja harjoitellaan mm. tietoisen uudelleenmäärittelyn avulla. Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat opetella tunnistamaan omia tunnetilojaan ja ymmärtämään omia reagointitapoja sekä löytämään tunteiden kautta omia voimavaroja.

Ryhmä kokoontuu 6 krt torstai-iltaisin klo 18:00- 19:30

(28.2., 14.3., 28.3., 11.4., 25.4. ja 9.5.2019).

 

Suomen Valkonauhaliiton tiloissa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3, 1.krs.

  

Ryhmänohjaaja psykiatrian erikoissairaanhoitaja, (ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen opinnot suorittanut) Pia Lahtiranta-Pohjola tapaa ryhmään tulijat etukäteen kahden kesken.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat

torstaina 14.2. tai torstaina 21.2. klo 18:00 alkaen.

 

 Ilmoittautumiset ennakkotapaamiseen ma 7.1.2019 alkaen

soittamalla meille puh (09) 1351 268 toimistoaikana.

 

Maksu koko ajalta on 50 euroa.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.