Irti paniikista ja jännittämisestä/ RYHMÄ ON ALKANUT JA TÄYNNÄ!

Vältteletkö esiintymistä, sosiaalisia tilanteita tai väen tungosta? Hallitseeko jännittäminen elämääsi? Kärsitkö ahdistus- ja paniikkikohtauksista?

paniikki

Kuva: Iina Hämäläinen

Ryhmässä jaetaan jännittämiseen ja paniikkioireisiin liittyviä kokemuksia. Tarkastellaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteyttä, ja etsitään keinoja hallita jännittäminen ja paniikkioireet.

Ryhmä kokoontuu 10 krt keskiviikkoisin klo 18:00–19:30 (27.2.-8.5.2019.).

Suomen Valkonauhaliitossa osoitteessa: Liisankatu 27 A 3, 1 krs.

Ryhmänohjaaja sosiaalipsykologi, aikuispedagogi, yhteiskuntatieteiden tohtori,  (ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen opinnot suorittanut)

Mervi Rouvinen tapaa ryhmään tulijat etukäteen kahden kesken.

Ennakkotapaamiset ryhmästä kiinnostuneille ovat

ke 13.2. tai ke 20.2. alkaen klo 18:00.

 Ilmoittautumiset ennakkotapaamiseen ma 7.1.2019 alkaen

soittamalla meille puh (09) 1351 268 toimistoaikana.

Ryhmämaksu koko ajalta on 50 euroa.

Ryhmän järjestää Suomen Valkonauhaliitto yhteistyössä Agricola-opintokeskuksen kanssa.